Réservation
Réserver un cours de yoga
Sama Yoga vous accueille dans plusieurs lieux de pratique afin de vous permettre de trouver facilement un créneau adapté à votre emploi du temps.
Les cours sont ouverts à tous les niveaux, des débutants souhaitant découvrir le yoga aux pratiquants plus expérimentés. Chaque séance est conçue pour favoriser le bien-être physique et mental grâce à une approche progressive et bienveillante.
Une attention particulière est portée à chaque pratiquant afin qu’il puisse évoluer à son rythme. Lorsque cela est nécessaire, j’interviens pour guider, corriger et adapter les postures dans le respect des capacités et du confort de chacun.
🌿 Votre premier cours est proposé au tarif découverte de 10 €.
Matériel à prévoir :
- une tenue confortable, avec un pantalon pas trop large,
- une paire de chaussettes classique, une paire de chaussettes antidérapantes pour l’hiver,
- une bouteille d’eau pour la fin de la séance,
- des lingettes nettoyantes pour les pieds,
- un plaid pour la relaxation,
- des couvertures de yoga.
Avant votre premier cours, un questionnaire de santé vous sera demandé afin d’identifier d’éventuelles contre-indications à certaines postures de yoga et d’adapter la pratique en toute sécurité.
Vous pouvez réserver votre cours dans l’un des lieux suivants :
Envie d’en apprendre davantage sur mes cours de yoga ? Consultez la page cours de yoga. Et si certaines de vos questions restent sans réponse, n’hésitez pas à me contacter via le formulaire de la page contact : je vous répondrai dans les plus brefs délais.